Qui ne surveille pas un peu plus sa ligne en été?
Après tout, c’est normal, les vêtements sont plus légers et certaines courbes sont plus visibles!
Mais ne pas grossir ne signifie pas nécessairement renoncer aux aliments les meilleurs et les plus savoureux, il existe des aliments qui, malgré leur forte teneur en sucre, sont peu caloriques et qui, même consommés en grande quantité, n’affectent pas notre poids.
Le melon est l’un d’entre eux, 100 g de ce fruit ne contiennent que 33 Kcal, ce qui est très peu si l’on pense que la même quantité de crème glacée contient 216 Kcal.
Nos melons sont si sucrés que si vous les remplacez par de la glace, ils ne vous manqueront pas.
Grâce à sa faible teneur en calories, le melon est souvent utilisé dans les régimes hypocaloriques et est même autorisé en grande quantité ; en fait, il existe de véritables régimes à base de melon, comme ceux proposés par GreenStyle ou par Iobenessere, qui promettent non seulement la perte des kilos superflus, mais aussi une aide contre la rétention d’eau et un bronzage parfait.
Bien sûr, ils ne sont pas entièrement à base de melon, tous les aliments nécessaires sont inclus pour un apport correct en protéines et en glucides. Le melon est inclus plusieurs fois dans la journée, pour satisfaire l’envie de douceur et de fraîcheur et pour nous faire sentir un peu moins étourdis.
Nos melons sont si doux que les gâteaux et les biscuits ne vous manqueront pas…
